Żelazo
Żelazo jest minerałem, który jest kluczowy dla produkcji hemoglobiny i transportu tlenu we krwi. Odgrywa istotną rolę w procesie tworzenia czerwonych krwinek i zapewnieniu dostępu tlenu do wszystkich komórek organizmu. Żelazo występuje głównie w mięsie, rybach, roślinach strączkowych, szpinaku i pełnoziarnistych produktach zbożowych.
Witamina C
Witamina C jest potężnym przeciwutleniaczem, który wspomaga układ odpornościowy, pomaga w produkcji kolagenu, a także wspiera zdrowie dziąseł i zębów. Źródłami witaminy C są cytrusy, kiwi, papryka, brokuły i jagody.
Witamina B9 (kwas foliowy)
Witamina B9 (kwas foliowy) jest niezbędna do wielu kluczowych procesów w organizmie, w tym do produkcji i naprawy DNA, syntezy czerwonych krwinek oraz funkcji układu nerwowego. Szczególnie ważna jest dla kobiet w ciąży, ponieważ pomaga w prawidłowym rozwoju płodu. Kwas foliowy występuje w warzywach liściastych, owocach, fasoli, jajkach i produktach zbożowych wzbogaconych. Witaminy z grupy B są ważnymi składnikami diety, które pełnią wiele kluczowych funkcji w organizmie. Ważne jest, aby utrzymywać zrównoważoną dietę, bogatą w różnorodne źródła witamin B, aby wspierać zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Witamina B12
Witamina B12 (metylokobalamina) jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Jest jedyną witaminą z grupy B, której znaczne ilości występują w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja i produkty mleczne. Metylokobalamina to jedna z form witaminy B12, która jest biologicznie aktywna i może być stosowana jako suplement.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.