Witamina B6
Witamina B6 (pirydoksyna) jest niezbędna do syntezy aminokwasów i produkcji neuroprzekaźników w mózgu. Wspiera funkcje układu nerwowego, regulację nastroju i odporność organizmu. Witamina B6 występuje w mięsie, rybach, orzechach, ziemniakach i bananach. Witaminy z grupy B są ważnymi składnikami diety, które pełnią wiele kluczowych funkcji w organizmie. Ważne jest, aby utrzymywać zrównoważoną dietę, bogatą w różnorodne źródła witamin B, aby wspierać zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Magnez
Magnez jest ważnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmie. Pomaga w regulacji funkcji mięśni i nerwów, utrzymaniu zdrowych kości oraz wspiera serce i układ krążenia. Źródła magnezu to orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste, banany i ryby.
Potas
Potas to elektrolit niezbędny do utrzymania równowagi elektrolitowej w organizmie. Pełni ważną rolę w regulacji ciśnienia krwi, pracy mięśni i układu nerwowego. Występuje głównie w owocach, warzywach, fasoli i produktach pełnoziarnistych.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.